Hjælp mig til selvhjælp!!!

Jeg er afhængig af sociale medier – hvis jeg nu rigtigt skal være ærlig. Det lyder så pinligt, når jeg siger det højt, og det ser forfærdeligt ud, når jeg ser det på skrift. Men jeg er afhængig, – det er der ingen tvivl om. Det er som et dagligt (nærmere timebaseret) fix, jeg lige skal have. Jeg er afhængig af at tjekke IG, FB, blog, YouTube etc. hele tiden – i bilen, på toilettet, ved middagsbordet, mens jeg cykler etc. Det er helt åndssvagt, og skal stoppe nu.
Det er faktisk ikke for sjov, det her. Jeg mener det. Jeg oplever, at jeg oprigtigt føler en angst for at være “hægtet af”, hvis jeg ikke lige kender den seneste opdatering fra dem jeg følger. Det er komplet til grin. Jeg ved det! Det er fuldstændigt åndssvagt. Jeg vil rigtigt gerne lave om på det, men jeg véd ikke rigtig hvor man starter.
Men den afhængighed skal dø! NU!
Er der nogle af jer derude, der har prøvet det samme? Har I også haft lyst til at lave om på jeres forbrug af mobiltelefonen til at tjekke Sociale medier? Jeg føler lidt, at fordi jeg jo hele tiden har mobilen med rundt, så kan man jo ligeså godt liiiige tjekke hvad der sker ude i verden. Men jeg har faktisk ikke lyst til at det skal være sådan.
Jeg kunne godt tænke mig at blive bedre til at kigge ud på verden. At se folk på gaden i øjnene fremfor at se ned i min telefon.
Hvad gør man – gode råd søges!!
KNUS
Hej AM
Jeg har et fif, som jeg selv bruger, til at komme lidt væk fra Facebook.
Jeg har hentet programmet “news feed erasor”.
Det går virkelig at jeg ikke scroller ned i Facebook hele tiden.
Mvh Cissel 🙂